様々なトレーニングに使えるメディシンボール

池田工業社 メディシンボール

　　　　

商品紹介
ダンベルのように筋力トレーニングやリハビリ運動に便利に使えるメディシンボールです。
ソフトな素材なので床等を傷つける事なく使用する事が出来ます。




ダンノ(DANNO) ストラップメディシンボール

　　　　

商品紹介
ボールの落下を防止するストラップ付きのメディシンボールです。
スポーツトレーニングからリハビリまで幅広い用途に使用する事ができます。




ダンノ(DANNO) メディシンボールST

　　　　

商品紹介
ゴム製のメディシンボールです、
ボールの重さを利用して様々なトレーニングをする事が出来ます。




molten(モルテン) メディシンボール

　　　　

商品紹介
ボールタイプのエクササイズ用品です。
使い方次第で、様々な個所を鍛える事が出来ます。




クレーマージャパン　メディシンボール　

　　　　

商品紹介
床や壁などにバウンドさせて使用する事が出来るゴム製のメディシンボールです。
使い方次第で、様々な箇所のトレーニングを行う事が出来ます。




Century デュアルグリップメディシンボール



商品紹介
トレーニングに最適なデュアルハンドルタイプのメディシンボールです。
耐久性のあるビニールでコーティングされています。









ボールの重さを利用して様々な箇所を鍛える事ができるメディシンボール
運動不足や不摂生な食生活のせいで、太ってしまったという人はたくさんいると思います。
太ってしまうと、スタイルが悪くなってしまうだけでなく、成人病などの病気にもなりやすくなってしまいます。
ですから、美容や健康のために肥満体型を改善したいと考えている人はたくさんいると思います。

ダイエットというのは、食事による摂取カロリー減らせばそれだけで効果が出ますが、食事だけでダイエットすると、体の筋肉が衰えてしまい、代謝が悪い体になってしまいます。
せっかくダイエットをして痩せても、代謝が悪くなってしまうとリバウンドしてしまう事があります。
ですから、健康的にダイエットするには、食事制限だけでなく運動をして体を鍛えるという事もとても大切ですです。

体を鍛えるためのエクササイズというのは様々なものがありますが、その中には重たい物を持って重量による負荷をかけた方が、より効果的に行える種目が多くあります。
重量による負荷をかけるために持つ物というと、ダンベルが一般的です。
ウェイトを片方ずつの手に持って使用するダンベルは、とても自由度が高く様々なエクササイズに利用する事ができます。

ですからダンベルというのは、エクササイズの基本アイテムとして、とっても便利なアイテムと言えるのですが、このダンベルとはまた違った感覚で、様々な種目に便利に使えるエクササイズグッズがあります。
それがメディシンボールと呼ばれるアイテムです。

このメディシンボールというのは、ボールの中に砂などを入れて重くしたエクササイズグッズの事です。
ダンベルと違って感触がソフトで、ボールの形をしているので両手で持ちやすいという特徴があります。
またボールの形をしているので、足で挟んで使用するのにも快適に使えます。
手で持つのと違って、足で挟んで使用すると落としてしまう事が考えられますが、メディシンボールはソフトな感触なので、落としてしまっても床が傷つくといった事がありません。

一緒にトレーニングをする相手がいれば、ボールを渡しあったり、投げ合ったりする事で楽しくエクササイズをする事が出来ます。
また仰向けになって、お腹の部分に落とす事により、腹筋を効果的に鍛えるエクササイズを行う事も出来ます。

このディシンボールは、商品によって様々な重量の物があるので、自分レベルに合った重量の商品を購入するといいでしょう。

ダンベルとはまた違った感じでエクササイズができるトレーニングアイテムが欲しいという人は、ボールの形をしていてソフトな感触のメディシンボールを購入してみてはどうでしょうか。